QUEM SOU EU
Um nutricionista que não é fiscal de prato, que também come um doce, bebe uma cerveja, às vezes mais de uma.
Uma forma leve de enxergar a vida e a nutrição, onde o ponto principal é a qualidade de vida, melhores hábitos, havendo exceções.
Não é sobre o de vez em quando.
É sobre o seu dia a dia.
Prazer, maratonista!
E, com muito orgulho. Uma conquista de um corredor amador, gente normal, nada de elite, que passou por algumas provas, lesões, erros e acertos no esporte que me escolheu, a corrida de rua.
Especialista em endurance, mais de 350 atendimentos com foco em saúde, performance e estética
Sou formado pela Pontifícia Universidade Católica de Goiás (PUC-GO), Pós-Graduado em Nutrição Esportiva pela VP – Centro de Nutrição Funcional, Especialista em Endurance (Nutrição e Endurance).
30 km – Chapada dos Veadeiros Goiás 2022
Eu me desafiei a correr 30k na Chapada dos Veadeiros em Abril. Consegui cumprir minha meta, foi um grande desafio mental e físico. Foram 3h30min de muito empenho e grandes emoções. Todo caminho foi planejado, o acompanhamento do Dario fez toda diferença, senti mais confiança e segurança nos quilômetros que tinha pela frente. Além do planejamento alimentar antes, durante e após a corrida, ele sempre me motiva muito. Essa proximidade com a corrida, e a troca de experiências são um grande diferencial! Obrigada pelo apoio e cuidado de sempre !
Iwata Japão – Maratona – NAGOYA WOMEN’S MARATHON 2022- 42km 195m
A minha primeira maratona veio cheia de dúvida e de medo. E ter conseguido terminar a prova, o que eu percebi foi que não é só correr, é também sobre o que comer e mais ainda sobre quem te apoia nessa jornada.
Obrigada, Dário, pelas dietas, pelo atendimento humanizado, e por ter sido, mesmo que de longe, o meu apoio para não desistir durante essa maratona. Você foi e é essencial.
Major Marathon – Maratona Nova York 2019- 42km195m
42,195 km de pura emoção pelas ruas da Big Apple! Se estou feliz?! DEMAIS!!! Se foi bom?! FOI MARAVILHOSO!!! Se faria novamente?! MARCA O DIA QUE ESTAREI LÁ!!! Tem coisas que só quem ama a corrida entende!!!
Correr é uma experiência inexplicável!!! É sentir a presença de Deus a cada passo!!!!
Meia maratona Monumental Brasília 2021 e Meia maratona do Rio 2022 – 21km
Além de fazer as pazes com a balança, com a comida, consigo hoje cumprir as minhas planilhas de treino e demais atividades cotidianas sem traumas. Uma dieta feita pra mim, real, com as coisas que eu como, com o que tenho em casa, sem modismo, sem radicalização.
Os objetivos estéticos vieram e trouxeram juntos Recordes Pessoais. Sem o acompanhamento nutricional do Dário, é provável que eu teria desistido da corrida, o que hoje é umas das minhas paixões.
Gratidão por tudo!
Maratona do Rio 2021 -42km195m
No último quilometro comecei a ouvir os gritos, imaginei minha esposa me aguardando, aí foi só focar na chegada. Consequi!! 42.195km. Agradeço imensamente a minha equipe @equipefernandodiniz pelo apoio, cada treino, cada frase de incentivo.UM POR TODOS, TODOS POR UM!
Mas tudo isto também não seria possível sem o apoio de um profissional de nutrição @darionutri ele foi essencial nesta conquista. Recomendo de olhos fechados.
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